2010/6/23 15:34:00 浏览：1642 来源：天津家教网
----------树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。
1早晨合理安排30分钟读一读英语
2利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3中午适当午休
4和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里
6晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
7读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄
8每天学习时间最少保持在7-8小时（上课时间包括在内）
9学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。10既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。
不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
每日 【具体】
7：00 起床
7：20 洗漱完毕
7：20----7：50：锻炼【跑步，爬山等】
8：00吃早饭
8：20---9：05 做作业【第一节课】
9：15?10：00做作业【第二节课】
10：10---10：55 复习【第一科】
11：05--- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12：00吃午饭
12：30---13：30午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】
13：40?14：25做作业【第三节课】
14：35---15：20复习【第二科】
---------半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------
15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】（单周）【英语训练→完形填空，阅读理解等】（双周）
16：45---吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】（此段时间不固定）
吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等
10：00睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
